Top 10 grunde til at læse Nitnem hver dag
Top 10 grunde til at læse Nitnem hver dag
Nitnem er en samling af sikh-bønner og salmer, der er beregnet til at blive læst dagligt. Det er en kraftfuld spirituel praksis, der kan bringe store fordele for dem, der deltager i den. Her er de 10 bedste grunde til at læse Nitnem hver dag:
1. Forbind med Gud
At læse Nitnem er en måde at forbinde med Gud og til at uddybe din spirituelle praksis. Det er en måde at vise din hengivenhed og udtrykke din taknemmelighed for alt det, Gud har givet dig.
2. Øg din viden om sikhisme
Nitnem indeholder et væld af viden om sikhismen, dens historie og dens lære. At læse Nitnem kan hjælpe dig med at få en bedre forståelse af troen og blive en mere informeret sikh.
3. Forbedre din koncentration
At læse Nitnem kan hjælpe med at forbedre din koncentration og fokus. Når du læser, vil du være i stand til at koncentrere dig dybere om ordene og deres betydninger, hvilket kan være med til at forbedre din generelle koncentration.
4. Forøg din mentale klarhed
At læse Nitnem kan hjælpe med at rense dit sind og give dig en følelse af klarhed. Når du læser, vil du være i stand til at tænke mere klart og træffe bedre beslutninger.
5. Reducer stress og angst
At læse Nitnem kan hjælpe med at reducere stress og angst. Ordene og deres betydninger kan hjælpe med at berolige dit sind og give dig en følelse af fred og ro.
6. Forbedre din hukommelse
At læse Nitnem kan hjælpe med at forbedre din hukommelse. Når du læser, vil du være i stand til at huske mere af det, du læser, hvilket kan være med til at forbedre din generelle hukommelse.
7. Udvikl selvdisciplin
At læse Nitnem kan være med til at udvikle selvdisciplin. Når du læser, vil du være i stand til at fokusere mere på ordene og deres betydninger, hvilket kan være med til at forbedre din overordnede selvdisciplin.
8. Forøg din selvbevidsthed
At læse Nitnem kan hjælpe med at øge din selvbevidsthed. Når du læser, vil du være i stand til at få en bedre forståelse af dig selv og blive mere bevidst om dine tanker og følelser.
9. Forbedre din selvtillid
At læse Nitnem kan være med til at forbedre din selvtillid. Når du læser, vil du være i stand til at få en bedre forståelse af dig selv og blive mere sikker på dine evner.
Nitnem er et specifikt sæt bønner bundet sammen i en Gutka bønnebog, som læses eller reciteres som daglige andagter af sikher. Nitnem morgenbønner læses ved daggry, aftenbønner læses ved solnedgang, og sengetid bønner sidste ting før man sover. Hvad er de ti bedste grunde til at læse daglige bønner i sikhismen?
Det er påkrævet hver dag
Enhver sikh rådgives af sikhismen adfærdskodeks at de fem Nitnem bønner hive bania (banis), skal læses eller reciteres hver eneste dag. Sat i gang Amritdhari Sikher bliver instrueret og lover at udføre Nitnem dagligt uden fejl. Når det af en eller anden grund ikke er muligt at læse eller recitere bønner, kan man lytte til daglige andagter enten live eller optaget, som læses eller reciteres, endda sunget højt af en anden. Nitnem andagter kan foregå alene eller som gruppegudstjeneste. For nemheds skyld er Nitnem bønnebøger og dvd-optagelser samt lydkassetter og cd'er tilgængelige i original Gurmukhi , romaniseret engelsk og engelsk oversættelse.
Styrk Sikh-identiteten
En, der overholder Sikhs adfærdskodeks, overholder daglige Nitnem. Praksisen styrker båndet med meget og styrker selvidentifikation med sikhismens særegne praksis og dens unikke livsstil, der fokuserer på meditation af Gurbani som middel til oplysning.
Forny indvielsesløfternes Ånd
Udfører, som en del af Nitnem, de fem Amrit Banis reciteret på tidspunktet for Amrit dåbsceremoni , genskaber den nidkære lidenskab af aflagte eder, og rører sjælen til at forpligte sig igen på daglig basis.
Forbedre udtalen
Med daglige gentagelser, behersker tungen og halsen evnen til at producere den korrekte bøjning, der er nødvendig for at udtale individuelle Gurmukhi-karakterer, så ordene i Nitnem-skriftet præcist kan udtales. At lytte til Nitnem reciteret højt, både live- og lydoptagelser, mens du læser med, er en glimrende måde at lære korrekt udtale af søm stimulering af trykpunkter af tungen på paletten for at producere sublim lyd.
Hjælp Gurmukhi flydende
Med tiden opnår den sædvanlige læser af Nitnem banis, i original Gurmukhi-manuskriptet, en lethed og flydende, som kun kommer ved gentagen øvelse. Efterfølgende kræver daglige bønner meget mindre tid at gennemføre for den erfarne praktiserende læge end for nybegynderen.
Forpligt Banis til hukommelsen
Regelmæssig gennemgang af Nitnem banis gør det muligt for udøveren at huske individuelle bønner udenad med et mål om total genkaldelse og evnen til at recitere lydløst eller hørbart, når de rejser, på tidspunkter, hvor andre ressourcer er utilgængelige, eller mens de udfører opgaver som f.eks. Prasad , eller madlavning langar .
Få indsigt til guruer
Nitnem-skriftet giver læseren et indblik i forfatternes liv, sind og hjerte for i sidste ende at få en dybere forståelse af budskabet fra Gurus .
Opdag dybden af betydning
MangeGursikhs,som regelmæssigt øver sig i at læse Nitnem som en daglig andagt, udtrykker følelsen af, at det er muligt at lære noget nyt og friskt, hver gang der udføres bønner, hvilket tjener til at øge åndelig viden og forståelse.
Overvind Ego
Som en daglig recept til at overvinde ego-læsning Nitnem banis, hjælper med at reducere volumen af ego's fem stemmer , begær, grådighed, vrede, stolthed og tilknytning. Nitnem anses af sikher for at være medicin, der behandler sygdommen ego, der er ansvarlig for sjælens følelse af adskillelse fra det guddommelige, og holder sjælen bundet i en cyklus af endeløs transmigrering.
Inspirerende
At læse eller recitere Nitnem banis på det angivne tidspunkt på dagen eller natten giver en følelse af sublim lyksalighed, der indgyder ånden med en varig form for rolig selvtillid, som altid øges, med regelmæssig øvelse, for at inspirere og opløfte sjælen.
