Samhain Ancestor Meditation

Samhain Ancestor Meditation er et kraftfuldt værktøj til at forbinde med vores forfædre og forstå vores fortid. Det er en form for meditation, der hjælper os med at åbne vores sind og hjerter for vores forfædres visdom. Udøvelsen af ​​Samhain Ancestor Meditation kan hjælpe os med at få indsigt i vores familiehistorie og vores egen personlige rejse.

Fordele ved Samhain Ancestor Meditation

Samhain Ancestor Meditation tilbyder mange fordele, herunder:

• Forbindelse - At forbinde os med vores forfædre kan hjælpe os til at føle os mere forbundet med vores familie og vores fortid.
• Indsigt - At få indsigt i vores familiehistorie kan hjælpe os til at forstå vores egen personlige rejse.
• Healing - At forbinde os med vores forfædre kan hjælpe os til at helbrede fra fortiden og komme videre i vores liv.

Sådan praktiserer du Samhain Ancestor Meditation

Samhain Ancestor Meditation er let at praktisere. Alt du behøver er et roligt sted og et par minutter af din tid. Begynd med at tage et par dybe vejrtrækninger og fokusere på dit åndedræt. Husk derefter billedet af en forfader og fokuser på forbindelsen mellem jer. Tillad dig selv at mærke den kærlighed og forbindelse, der eksisterer mellem dig og din forfader. Tag endelig lidt tid til at reflektere over den visdom og indsigt, som din forfader har at tilbyde.

Samhain Ancestor Meditation er et kraftfuldt værktøj til at forbinde med vores forfædre og forstå vores fortid. Det kan hjælpe os til at få indsigt i vores familiehistorie og vores egen personlige rejse. Med regelmæssig praksis kan vi åbne vores sind og hjerter for vores forfædres visdom og opleve den helbredende kraft i at forbinde med vores fortid.

Samhain er kendt som natten, hvor sløret mellem denne verden og den næste er på sit tyndeste. Det er tid til at læne sig tilbage og ære åndeverdenen og kalde på de forfædre, der kom før os. Hvis ikke for dem, ville vi trods alt ikke være her. Vi skylder dem noget, en vis taknemmelighed for deres evne til at overleve, deres styrke, deres ånd. Mange hedninger vælger Samhain som en tid til at ære deres forfædre. Hvis dette er noget, du gerne vil gøre, kan du fejre med et ritual eller kl være vært for en seance eller dum aftensmad til deres ære.

Ud over disse mere formelle ritualer, vil du måske også tage lidt tid alene til en stille meditation. Dette er et punkt i Årets hjul når åndeverdenen er lidt tættere på end normalt, og hvis du aldrig har prøvet at kontakte dine forfædre før, er det nu et godt tidspunkt at gøre det.

Når man udfører en forfadermeditation, oplever folk forskellige ting. Du kan finde dig selv at møde en bestemt person, som du er opmærksom på i din familiehistorie - måske har du hørt historierne om oldebror Joe, der tog ud mod vest efter borgerkrigen, og nu har du det privilegium at chatte med ham, eller måske møder du bedstemoren, der døde, da du var barn. Nogle mennesker møder dog deres forfædre som arketyper. Med andre ord er det måske ikke et specifikt individ, du møder, men snarere et symbol - i stedet for den eventyrlystne oldebror Joe, kan det være en uspecifik borgerkrigssoldat eller grænsemand. Uanset hvad, forstå, at mødet med disse personer er en gave. Vær opmærksom på, hvad de siger og gør - det kan være, at de prøver at give dig en besked.

Indstilling af stemningen

Før du udfører denne meditation, er det ikke en dårlig idé at bruge lidt tid med de håndgribelige, fysiske aspekter af din familie. Tag de gamle fotoalbum frem, læs gennem vilde tante Tillies dagbog fra den store depression, eller tag din bedstefars gamle lommeur frem, der næsten sank sammen med Titanic. Det er de materielle ting, der forbinder os med vores familie. De forbinder os, magisk og åndeligt. Brug tid sammen med dem, absorbere deres energi og tænke på de ting, de har set, de steder, de har været.

Du kan udføre dette ritual hvor som helst, men hvis du kan gøre det udenfor om natten, er det endnu mere kraftfuldt. Dekorer dit alter (eller hvis du er udenfor, brug en flad sten eller træstub) med dine forfædres symboler - fotos, journaler, krigsmedaljer, ure, smykker osv. Ingen stearinlys er nødvendige for denne meditation, men hvis du gerne vil tænde en, gør det. Du kan også gerne brænde nogle Samhain spirituelle røgelse .

Gør krav på din fødselsret

Luk øjnene og træk vejret dybt. Tænk over, hvem du er, og hvad du er lavet af, og vid, at alt inden i dig er summen af ​​alle dine forfædre. Fra tusinder af år siden er generationer af mennesker gået sammen gennem århundreder for at skabe den person, du er nu. Tænk på dine egne styrker - såvel som dine svagheder - og husk, at de kom fra et sted. Dette er en tid til at ære de forfædre, der dannede dig.

Fortæl din slægtshistorie - højt hvis du vil - så langt tilbage som du kan gå. Når du siger hvert navn, beskriv personen og deres liv. Et eksempel kan være sådan her:

Jeg er datter af James, som kæmpede i Vietnam
og vendte tilbage for at fortælle historien.
James var søn af Eldon og Maggie,
som mødtes på slagmarkerne i Frankrig,
da hun plejede ham tilbage til helbred.
Eldon var søn af Alice, som sejlede
ombordTitanicog overlevede.
Alice var datter af Patrick og Molly,
der dyrkede Irlands jord, hvem
opfostrede heste og lasede blonder til at brødføde børnene...

og så videre. Gå så langt tilbage, som du vil, og uddyb så mange detaljer, som du vælger. Når du ikke kan gå længere tilbage, så slut med 'dem, hvis blod løber i mig, hvis navne jeg endnu ikke kender'.

Hvis du tilfældigvis mødte en bestemt forfader eller deres arketype under din meditation, så tag et øjeblik til at takke dem for at kigge forbi. Læg mærke til enhver information, de måtte have givet dig - selvom det ikke giver mening lige nu, kan det senere, når du tænker mere over det. Tænk på alle de mennesker, du kommer fra, hvis gener er en del af dig. Nogle var fantastiske mennesker - nogle, sandsynligvis ikke så meget, men pointen er, at de alle tilhører dig. De har alle været med til at forme og skabe dig. Sæt pris på dem for, hvad de var, uden forventninger eller undskyldninger, og vid, at de våger over dig.